霜降已过,心梗发作人数暴增!医生:50岁后,睡前这3件事是大忌
霜降刚过,你有没有发现身边突然听到“心梗”这两个字的频率高了?一到换季,特别是气温骤降,急性心梗像是突然扎堆儿出现。心血管病从不挑人,一旦盯上你,就不给你反应的机会。而50岁以后,尤其是晚上睡觉前的那一段时间,往往成了它悄悄“动手”的关键窗口。
霜降刚过,你有没有发现身边突然听到“心梗”这两个字的频率高了?一到换季,特别是气温骤降,急性心梗像是突然扎堆儿出现。心血管病从不挑人,一旦盯上你,就不给你反应的机会。而50岁以后,尤其是晚上睡觉前的那一段时间,往往成了它悄悄“动手”的关键窗口。
乙肝不是小病,它跟普通感冒完全不是一回事。有些人以为查出乙肝就是“携带者”,没啥事,照样吃喝玩乐不当回事;也有人一听“乙肝”仿佛天塌了,开始各种偏方折腾,什么都信,结果反而把自己害得更惨。乙肝虽然不好对付,但真不是绝症。关键看你怎么对待它。
谁能想到,罪魁祸首居然是看起来不疼不痒的高血脂。不是说血脂高点没啥关系吗?不是说天冷了多吃点油腻的,暖身养人吗?不是说年纪轻轻的,怎么也轮不到“心梗”“中风”这类词砸到自己头上吧?
高血压刚吃完药,下一秒又被查出血糖高;腰不疼了,膝盖又开始响;年纪轻轻,怎么动不动就失眠、心慌、乏力?体检报告上红字一排排,看着就觉得命悬一线。
不少人以为自己吃得很讲究,早晨来杯“养生豆浆”,午餐配份“粗粮杂饭”,晚饭不敢油腻,清清爽爽。可体检一查,胃镜报告那一行冰冷的字让人心头一凉。原来最伤胃的,不是烧烤和辣条,而是那些被贴上“健康”标签的日常食品。
清晨的市场上,68岁的王大妈在给孙子买早餐。正说着话,她下意识摸了下自己的耳朵,突然发现耳垂上多了一道斜斜的沟壑。前些日子,她总觉得耳朵“嗡嗡”作响,还时不时出现点刺痛。
但全科室都替她惋惜,因为她是嫁了一个“守财且冷血无情的丈夫”。
“你这甲减控制得不错啊,比上次好多了!”医生看着化验单,忍不住笑着夸她。“我就天天吃胡萝卜,也没做啥特别的。”她不好意思地说。医生却认真地说:“你做对了六件事,不只是胡萝卜的功劳。”
感冒是秋冬换季时的常见疾病,但如果在发烧、头痛时伴有性情大变、大喊大叫,甚至出现幻觉,就要警惕了。
“煮鸡蛋加点它,肾脏越吃越健康?”这句话听起来是不是有点“养生玄学”的味道?但你别急着关掉页面,本文不卖保健品、不讲偏方,我们讲的是科学、真实、可操作的肾脏养护方法,而且就在你每天吃的鸡蛋里,稍加一点东西,就能帮你保护好肾。
我一直以为日子还长,总能慢慢陪妈妈逛遍她想逛的地方。直到她被查出48岁晚期乳腺导管癌,还转移到内脏,我才突然醒过来——原来和妈妈的缘分,是越走越短的倒计时,我欠她的,这辈子好像都还不清了。
在门诊,我常被这样问。每当此刻,我总要放慢语速,告诉对方:跑步有好处,但想让血管里的斑块原路退回,需要的不止一双跑鞋。
达格列净,这几年在糖尿病圈子里,可谓是“人气王”。它不仅能控糖,还能减重、利尿、保护心肾,简直是“多才多艺”的代言人。但正因为这“好处太多”,不少人开始把它当成“万能神药”,甚至有的非糖尿病患者也想“蹭蹭药效”。可你知道吗?这药,就像一把双刃剑,锋利是锋利,不
有人忍不住嘀咕:天天吃药,咋还防不住中风?问题可能不在药没吃,而是在药没对!血压药选错了,就像穿着拖鞋去登山,不摔跤才怪。尤其是那些兼顾心脑保护的好药,不知道的真是亏大了。
王大爷今年62岁,退休后的生活本来十分惬意,每天晚饭后都喜欢端着那把泛黄的小酒壶,倒一小杯白酒,边听广播边慢慢品。
我国1300万医务工作者里,太多人还困在“守医院”的单一赛道里——每天被排不完的门诊号、连轴转的手术台、熬人的夜班填满,收入和发展都被体制框架框住。但2025年的医疗行业早就变天了,政策松绑、技术革新、健康需求升级这三重东风一吹,医生的专业价值再也不用只靠医院
她一个人去了三次厕所,回来脸色发白,手里还攥着热水袋。办公室里人来人往,没人注意她在椅子上悄悄蜷缩的姿势。你以为她是痛经?她自己也以为是。
就像一条高速公路被堵住,血液的流通也会因此受阻,血压自然就会上升。2023年的一项国内研究表明,每日摄入50克以上糖分的高血压患者,心血管并发症的风险比正常摄入量者高出25%。
胰腺癌,听起来不算常见,可一旦落到谁身上,几乎没有回旋的余地。从确诊到离世,三个月,像极了关灯那一瞬间,毫无预兆地就走完了一生。
别以为自己懂养生,喝的是补药,其实喝的是定时炸弹。2024年全国127起药酒中毒,六成以上跟曼陀罗、乌头有关,这些玩意儿在山里叫“断肠草”,到了你酒瓶里就变成“延年益寿”。